Wettkampf Coaching
Dieses Coaching ist für dich, wenn du bereits Erfahrung im Krafttraining hast und bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen.
Ein Bodybuilding-Wettkampf verlangt Disziplin, Durchhaltevermögen und mentale Stärke. Die Vorbereitung kann herausfordernd sein und dich körperlich wie psychisch an deine Limits bringen – gleichzeitig wirst du erleben, wozu du wirklich fähig bist.
Ich begleite dich dabei, diese Grenzen zu verschieben, dich stetig weiterzuentwickeln und dein volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du in deiner absolut besten Form selbstbewusst auf der Wettkampfbühne stehst.
Betreuung über eine eigene App
Du erhältst Zugang zu unserem eigenen Coaching-Sheet, in der deine Trainings- und Ernährungspläne übersichtlich aufgeschaltet sind und laufend angepasst werden.
Dort kannst du deine Ziele und Gewohnheiten festhalten, deinen Fortschritt kontrollieren und alles bequem an einem Ort managen.
Supplementierung
Wenn wir bei dir Mängel feststellen, die dein Wohlbefinden oder deine Leistung beeinträchtigen, können wir deine Ernährung mit gezielten Supplements unterstützen. Am zuverlässigsten gelingt das anhand eines aktuellen Blutbilds, auf dessen Basis ich passende Empfehlungen ausspreche.
Analyse der IST-Situation
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen deine aktuelle Situation und klären deine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse. So schaffen wir die Grundlage für eine individuelle und effektive Zusammenarbeit.
Check-ins
Wöchentlich füllst du deinen Feedback-Fragebogen aus und lädst deine Fotos sowie alle relevanten Infos in den Google Drive Ordner hoch. So können wir deine Entwicklung präzise verfolgen und deine Pläne gezielt anpassen.
Ernährung
Im Wettkampf Coaching erstelle wir dir einen individuellen Ernährungsplan, welcher je nach Fortschritt angepasst wird.
Wettkampfbegleitung
Auf Wunsch und nach Möglichkeit begleiten wir dich zum Wettkampf. Anreise und Unterkunft trägst du als Athlet:in selbst, zusätzlich fällt eine Tagespauschale für die Betreuung vor Ort an.